Акцент на пользе хорошего настроения для общего здоровья организма поднимает издание «РИАМО».
Подчеркивается, что исследования показали: у людей, способных радоваться жизни и смеяться, давление обычно находится в норме, а возникновение сердечно-сосудистых заболеваний сведено к минимуму. Профессор дополняет, что эндорфины, известные как гормоны радости, могут снижать болевые ощущения.
RT добавляет, что эндорфин помогает не только не обращать внимание на боль, но и увеличивает выносливость. Окситоцин способствует формированию доверия к окружающим, а серотонин играет ключевую роль в процессе саморазвития. Для мозга важно регулярное получение этих веществ, чтобы чувствовать себя счастливым.
Отмечается, что женщины чаще сталкиваются с мигренями из-за колебаний уровня женских половых гормонов. Позаботьтесь о своем настроении и здоровье – улыбайтесь чаще, ведь позитивное отношение к жизни может стать лучшей защитой от серьезных заболеваний.