Робби Робинсон, персональный тренер и бодибилдер из США, поделился некоторыми секретами идеальной спортивной формы. Этот опытный спортсмен начал тренироваться в 1975 году и за свою карьеру стал одним из самых успешных бодибилдеров в мире. Он завоевал множество престижных титулов, таких как "Мистер Америка", "Мистер Мира" и "Мистер Вселенная", а в зрелом возрасте стал абсолютным чемпионом международного соревнования по культуризму "Мистер Олимпия". Об этом пишет "Lenta.ru".
Хотя Робинсон завершил карьеру соревнований в 55 лет, он до сих пор остается в отличной форме и продолжает регулярно посещать тренажерный зал. Он подчеркивает, что здоровое питание, тяжелые и упорные тренировки, а также любовь к физической активности являются главными секретами его успеха.
Он советует своим ученикам и поклонникам следить за своим питанием, употреблять достаточное количество белков и углеводов, а также ограничивать потребление жиров и сахара.