Исследование было представлено на XXIV съезде Физиологического Общества имени И. П. Павлова, в котором приняли участие портал Neuronovosti.Ru, Indicator.Ru и Inscience.News. Ученые из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Тюменского государственного медицинского университета и Тюменского кардиологического научного центра провели исследование, чтобы выяснить связь между качеством сна, двигательной активностью в течение суток и пищевыми привычками у взрослых.
В ходе исследования 81 человек заполнили анкеты о своем сне и пищевых привычках. Кроме того, они носили наручный актиметр, который измеряет двигательную активность, в течение недели. Ученые анализировали данные, чтобы определить связь между качеством сна, двигательной активностью и типом пищевого поведения.
Результаты показали, что нестабильность ритма активности в течение суток может служить ранним признаком нарушений пищевого поведения. При эмоциогенном пищевом поведении наблюдался повышенный уровень двигательной активности в течение суток и нарушение суточного ритма. Также была обнаружена связь между качеством сна и двигательной активностью. Люди с нарушением сна проявляли более высокую двигательную активность во время засыпания, чем участники с нормальным сном.